Actividad Física y Salud

Desde el Área de Actividad Física y Salud se trabaja para acercar a la comunidad los múltiples beneficios del estilo de vida activo. La promoción de la actividad física en todos los ámbitos del día a día y la reducción del comportamiento sedentario constituyen pilares fundamentales en la prevención y el tratamiento de las enfermedades cardiovasculares, contribuyendo a una mejor salud del corazón, mayor bienestar general y mejor calidad de vida. Estos beneficios se presentan en todas las personas de todos los grupos etarios.
A través de talleres que promueven los beneficios del movimiento basados en la evidencia, junto con dinámicas como la “Posta Pasos”, actividades comunitarias, formación de replicadores de información y el uso de diversos canales de comunicación, desarrollamos programas educativos e informativos.
Se colabora con profesionales de la salud tanto a nivel público como privado y referentes comunitarios para difundir las recomendaciones actualizadas basadas en la evidencia disponible, otro objetivo es capacitar en la prescripción del ejercicio para promover entornos que faciliten la práctica regular de actividad física en todos los grupos de la población.
De esta manera, los esfuerzos del Área se centran en ofrecer espacios, recursos y el acompañamiento para que las personas puedan mejorar su condición física, sus hábitos saludables y así prevenir el desarrollo de enfermedades asociadas al sedentarismo.
El Área se compromete a generar una cultura que valore el movimiento, el autocuidado y la calidad de vida, creando ambientes que favorezcan la participación, la inclusión y el desarrollo de hábitos saludables. Se invita a toda la comunidad a sumarse y construir en conjunto un espacio donde la salud y el bienestar sean objetivos compartidos.