¿Por qué es importante una correcta alimentación y nutrición para la salud cardiovascular?
Una alimentación adecuada, balanceada, y placentera como parte de un estilo de vida saludable colabora con la salud óptima! Así se evitan las enfermedades crónicas como las del corazón, al mismo tiempo que uno se siente bien.
Comiendo rico y sano es posible mantener un peso adecuado, también evitar y controlar diabetes, presión alta, el colesterol y estar protegido.
Tips para comer rico y sano «entre horas»
Prevenir situaciones y comidas afuera es una ayuda fantástica para cuidarse y mantener una alimentación que proteja al corazón y a toda la salud.
Estrategias culinarias para combatir la presión arterial
Para la hipertensión arterial se ha comprobado que, además de reducir la sal, es fundamental una dieta sensata, inteligente y de buena calidad nutricional.
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