Alimentación y Nutrición
El Área de Alimentación y Nutrición trabaja para favorecer la adopción de un patrón alimentario cardiosaludable que actúe como factor protector del corazón y contribuya a la prevención y el tratamiento de los factores de riesgo y de las enfermedades cardiovasculares.
El objetivo del Área es promover una alimentación cardioprotectora, adaptada a las necesidades y la cultura de nuestra población y fomentar decisiones conscientes en salud cardiovascular.
Se brinda información actualizada y se comparten novedades sobre aspectos relacionados con alimentación, nutrición y salud. Se articulan las recomendaciones de la Guía alimentaria para la población uruguaya y las orientaciones nacionales sobre el tema en torno a la salud cardiovascular, prevención y manejo de la enfermedad y sus factores de riesgo.
A través de acciones comunitarias y de comunicación se adecuan las recomendaciones para facilitar la puesta en práctica de conductas e incorporación de hábitos saludables en alimentación, elaboración de alimentos, la compra, la forma de consumo.
También se realizan talleres educativos y demostrativos junto a cocineros, quienes proponen recetas saludables y accesibles, mostrando que “alimentarse sano y rico es posible”.
Además, se realizan capacitaciones, concursos y campañas de comunicación que contribuyen a impulsar y fortalecer la educación alimentaria en la comunidad.
Una alimentación adecuada, balanceada, y placentera como parte de un estilo de vida saludable colabora con la salud óptima! Así se evitan las enfermedades crónicas como las del corazón, al mismo tiempo que uno se siente bien.
Comiendo rico y sano es posible mantener un peso adecuado, también evitar y controlar diabetes, presión alta, el colesterol y estar protegido.