La promoción de la actividad física llegó al norte con talleres de difusión de la Guía de Actividad Física en Rivera y Salto, realizados en conjunto por la Comisión Cardiovascular y el Ministerio de Salud.
El 16 de agosto el taller fue en el departamento de Rivera que contó con participación de 38 personas, entre ellos profesores de educación física, licenciados en enfermería y nutricionistas. La actividad se centró en difundir conceptos fundamentales de la guía desde un enfoque práctico, y haciendo énfasis en la importancia de aumentar los niveles de actividad física, bajar el comportamiento sedentario y hacer ejercicio físico.
Representantes de la plaza de deportes que dirige Manuel de Avila y del grupo de investigación en análisis del rendimiento humano, liderado por Javier Sayavera, realizaron una exposiciones breves contando sobre las actividades que realizan en relación a promoción de actividad física e investigación.
Al finalizar el taller, se realizó una reunión con los referentes locales estimulando la formación de una Red de Actividad Física interinstitucional en el propio departamento. La Dirección Departamental de Salud quedó encargada de continuar con esta acción realizando una convocatoria a los actores que participaron.
Posterior a la actividad central, se visitó el laboratorio donde el grupo de análisis de rendimiento humano desempeña sus tareas de evaluación e investigación en Actividad Física.
El 20 de agosto se realizaron 3 actividades de promoción y difusión de la Guía de Actividad Física en el departamento de Salto.
La primera fue dirigida al equipo de salud y contó con participación de 12 personas, entre ellos médicos, nutricionistas, enfermeros y profesores de educación física. Un tipo de público con alto nivel de conocimiento técnico, directamente relacionado con la temática, su aplicación práctica y difusión.
La presentación se centró en la Guía y su aplicación práctica, se trataron conceptos fundamentales: definiciones haciendo hincapié en el concepto de más activo y menos sedentario, dominios de actividad física, modelo ecológico, planes de actividad física, recomendaciones, prescripción de ejercicio físico, etc. Una vez finalizada la presentación continuó una reunión de 30 minutos donde se compartieron experiencias, puntos de vista y se buscó potenciar la Red de Actividad Física de Salto que están impulsando Alexis Gularte, Debora Sotelo y Patricia Barboza como referentes. Se estableció como objetivo impulsar las acciones de promoción hacia la próxima Semana del Corazón.
La segunda actividad se llevó a cabo en la Plaza de Deportes N°1, participaron fundamentalmente adultos mayores y jóvenes del bachillerato deportivo de UTU.
También se manejaron los conceptos fundamentales en relación a Actividad Física y Salud, pero con un enfoque más motivacional y basado en experiencias prácticas. Se generó un buen intercambio entre los adultos mayores y los jóvenes logrando un ambiente muy autocrítico y positivo. Volvió a plantearse la Semana del Corazón como una oportunidad para seguir promocionando los cambios en estilo de vida.
La tercera actividad se realizó en la Universidad de la República, con una participación de 54 personas, entre ellos estudiantes de medicina y nutrición.
Previamente hubo una presentación por parte de los estudiantes hablando de Sarcopenia y Actividad Física, luego el Lic en nutrición Pablo Tucci trató generalidades de nutrición deportiva y su aplicación práctica. Se compartió la presentación a los docentes invitándolos a replicar la temática, acción que los estudiantes llevaron a cabo días después.
Se agradece la presencia y colaboración de la Facultad de Enfermería.
Informa: Dr. Mateo Gamarra, Área Actividad Física y Salud, Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular
