En estas fiestas te proponemos que pongas tu corazón en acción ❤️.
👉🏼 Tomate estas fechas con calma, es muy común que con fin de año, llegue el estrés.
👉🏼 Buscá encontrarte con amigos y familiares. Eso reconforta el ❤️.
👉🏼 Continúa haciendo actividad física.
👉🏼Para beber, prepará aguas saborizadas con frutas y sabores que prefieras y evitá las bebidas azucaradas y el alcohol. Recordá que no hay consumo de alcohol seguro para el corazón.
👉🏼Armá una mesa de fiesta rica y saludable. Te damos algunas ideas https://cardiosalud.org/publicacion/recetario-cocina-para-las-fiestas/
