Esta conmemoración es liderada conjuntamente por la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular y Comité de Cardiopatía en la Mujer de la Sociedad Uruguaya de Cardiología, y tiene como fin promover la salud cardiovascular de la mujer, sensibilizar sobre la importancia de la prevención, el diagnóstico temprano y el tratamiento de las enfermedades cardiovasculares en las mujeres.
Este año el lema es: “Acción por tu corazón”
Escuchá a tu corazón hoy, no esperes una señal.
En el ritmo de vida actual, muchas veces las acciones por la salud y por el corazón empiezan a quedar en un segundo plano.
Hoy en el día de Concientización de la Salud Cardiovascular de la Mujer te proponemos encontrar esos momentos de disfrute frecuentes que además protegen tu salud; como bailar, salir en bici y disfrutar del entorno, meditar, probar nuevas recetas ricas y saludables, compartir con tus seres queridos, reencontrarte con la naturaleza, etc. Que estos momentos sean tus puntos de motivación para buscar la mejor forma de cuidar tu corazón.
Muchas mujeres desconocen que las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la principal causa de muerte en el sexo femenino y pueden minimizar o ignorar los síntomas de un infarto, lo que retrasa la asistencia médica y agrava el pronóstico.
Desde la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular queremos llegar con este mensaje a todas las mujeres y hombres que buscan acciones en pro de la Salud Cardiovascular de la Mujer.
Las mujeres no perciben a la enfermedad cardiovascular como su principal problema de salud.
Escucha a tu corazón hoy, no esperes una señal.
Enfermedades cardiovasculares en mujeres: datos clave
- En Uruguay, las ECV son la primera causa de muerte en mujeres.
- La cardiopatía isquémica es la segunda causa de muerte dentro de las enfermedades cardiovasculares en el sexo femenino.
- 4 de cada 10 mujeres entre 25 y 64 años tienen tres o más factores de riesgo .
- Menos del 20 % de las mujeres en América Latina identifica las ECV como su principal problema de salud.
Factores de riesgo en mujeres:
Además de los factores de riesgo comunes en ambos sexos (hipertensión arterial, diabetes, consumo de tabaco y alcohol, sobrepeso/obesidad, dislipemia, síndrome metabólico, inactividad física, sedentarismo, alimentación inadecuada), las mujeres presentan factores de riesgo específicos relacionados con su biología y su rol en la sociedad.
Factores de riesgo biológico (sexo):
- Menarquía precoz o tardía (primera menstruación antes de los 11 años o después de los 17 años).
- Síndrome de ovario poliquístico.
- Insuficiencia ovárica prematura.
- Menopausia temprana, que aumenta un 50% el riesgo de isquemia cardíaca.
- Uso de anticonceptivos hormonales y terapia de reemplazo hormonal.
- Complicaciones en el embarazo: diabetes gestacional, hipertensión gestacional, preeclampsia y eclampsia, parto pretérmino, recién nacido con bajo peso al nacer, etc.
Factores de riesgo socioculturales (género):
- Estrés y carga laboral y doméstica.
- Menor acceso a la salud y diagnóstico tardío.
- Educación
- Remuneración
- Violencia familiar
- etc.
Factores de riesgo emergentes:
- Psicosociales
- Enfermedades autoinmunes
- Enfermedades cardio- oncológicas.
Acciones para promover la salud cardiovascular femenina
Desde la CHSCV impulsamos diversas actividades para generar conciencia y promover la prevención:
- Nos vestimos de rojo en apoyo a la salud cardiovascular de la mujer.
- Difusión de información sobre los riesgos específicos en cada etapa de la vida.
- Jornadas de screening para evaluar factores de riesgo tradicionales: Peso e índice de masa corporal (IMC), presión arterial, niveles de glucosa en sangre, etc.
- Encuestas sobre hábitos de vida, actividad física, sedentarismo y consumo de sal, grasas y azúcares.
- Talleres sobre hábitos saludables, cesación de consumo de tabaco y alimentación saludable.
- Material audiovisual para salas de espera con información sobre prevención del infarto.
Por eso en este día queremos decirte:
“Escuchá a tu corazón hoy, no esperes una señal”
La prevención y el conocimiento son fundamentales para reducir el impacto de las enfermedades cardiovasculares en las mujeres. ¡Es hora de tomar acción por tu corazón!
