Como cada año, este 29 de setiembre, el mundo se une para conmemorar el Día Mundial del Corazón, una fecha impulsada por la World Heart Federation, con el objetivo de crear conciencia sobre las enfermedades cardiovasculares, su impacto y, sobre todo, sobre la importancia de su prevención.
En Uruguay, el Día Mundial del Corazón se integra a la Semana del Corazón, una iniciativa que lideramos desde hace más de tres décadas y que busca intensificar los esfuerzos en materia de prevención de las enfermedades cardiovasculares y promover el cuidado de la salud cardiovascular en todos sus niveles.
Este año, el lema mundial es “No pierdas ni un latido” (“Don’t Miss a Beat”), que pone el foco en que las enfermedades cardiovasculares pueden pasar desapercibidas y en la importancia de reconocer sus señales y actuar a tiempo.
En nuestro país, la Semana del Corazón 2026 se desarrolla bajo el lema “Hagamos espacio al ❤️”, una invitación a detenernos, hacer lugar y dar prioridad al cuidado de nuestro corazón, que muchas veces queda relegado frente a las exigencias de la vida cotidiana.
¿Cuál es la situación en nuestro país?
Las enfermedades cardiovasculares continúan siendo la principal causa de muerte en Uruguay y representan uno de los mayores desafíos para la salud pública, representando aproximadamente el 23,4 % de las muertes. Constituyen, además, la primera causa de muerte en mujeres y la segunda en varones.
Las enfermedades cardiovasculares son el resultado de múltiples factores de riesgo interrelacionados y muchos de ellos pueden pasar desapercibidos dado que no generan una sintomatología específica. Entre ellos se encuentran la inactividad física, el comportamiento sedentario, la alimentación no saludable, la hipertensión arterial, el exceso de peso, la diabetes y la dislipemia. A estos se suman el tabaquismo, el descanso insuficiente y el estrés, entre otros.
No pierdas ni un latido.
Escuchar a nuestro cuerpo y prestar atención a cambios que no son habituales.
Dolor o molestia en el pecho, falta de aire, palpitaciones, mareos, desmayos o un cansancio inusual pueden ser señales que requieren atención. Algunos síntomas pueden ser diferentes según la persona y la enfermedad, por lo que conocerlos y consultar ante una manifestación que preocupa es parte del cuidado de la salud cardiovascular.
También es importante recordar que algunos factores de riesgo, como la hipertensión arterial, pueden no presentar síntomas. Por eso, conocer nuestros valores y realizar controles de salud permite detectar situaciones que pueden pasar inadvertidas.
Conocer nuestros factores de riesgo, realizar los controles correspondientes, reconocer las señales de alerta y consultar a tiempo son acciones que pueden marcar una diferencia. El Día Mundial del Corazón nos invita a no esperar a que aparezca un problema para ocuparnos de nuestra salud cardiovascular.
