Ser físicamente activos a lo largo del día representa un hábito saludable, el nivel de actividad física realizada puede ser valorado mediante el uso de pasómetros.
Los pasómetros registran nuestros movimientos cotidianos, para poder monitorear qué tanto nos estamos moviendo en el día. Esta información nos permite evaluar qué hábitos tenemos y, en caso de que sea necesario, cómo poder mejorarlos.
Posta pasos es una manera divertida de evaluar e incrementar nuestro nivel de actividad física a diario.
La Actividad Física es imprescindible para gozar de una buena salud y prevenir enfermedades cardiovasculares.
