La Actividad Física es una herramienta de salud que sirve para la prevención, tratamiento y rehabilitación de muchas enfermedades, pero además sirve para mejorar la calidad de vida de todas las personas a todo nivel. Se asocia la actividad física no solo al deporte y al ejercicio sino también a todas las actividades que forman parte de la vida cotidiana como trasladarse, moverse en el hogar, en el lugar de trabajo o en el tiempo libre. 

En el área de Actividad Física y Salud buscamos promover ser más activo y menos sedentario a través de cinco líneas de trabajo: abogacía, investigación, capacitación, asesoramiento y promoción. Aquí encontrarás referencias a estas principales líneas de trabajo, vínculos a páginas nacionales e internacionales de importancia, videos y materiales explicativos, noticias de eventos, concursos y capacitaciones, así como la posibilidad de interactuar desde el asesoramiento y el registro de las actividades desde todo el país.

Registro de actividades RAFU aquí
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Día Mundial de la Actividad Física

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Cursos de Actividad Física

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7 beneficios de la actividad física para la salud

Concursos de actividad física

Actividad física y medio ambiente

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